Jak napisac

Stary powiem krotko takie bajki to mozesz cisnac Czesterowi na dobranoc.Siedze w tym troszke nie pikam sie ale wiem ze jakbys bral to co napisales to nie mial bys marne 37.5 a conajmniej 46 w lapeczce.Chcesz poprostu cos napisac i sam nie wiesz co.Osobiscie polecam (jesli naprawde wzioles cos takiego) 3 miesieczna kuracje odwykowa.0 koksu tylko [...]

Tak się zastanawiam, za co biorą kasę Ci nasi nauczyciele, przecież mechanizm glikolizy mleczanowej i cykl Krebsa powinien być wytłumaczony na jakiejś śmiesznej biologii, czy przyrodzie, czy nawet idiotycznym WuFu. Wszystkiego tu nie wyjaśnię, ale ogólnie. Do inicjacji, jako zapłon łańcucha oddechowego potrzebny jest pirogronian, który powstaje z [...]

[...] sie spytalem.Moglbys napisac mi troche wiecej info.Od kiedy mozna sie zapisac (wrzesien?), jaki jest podzial na grupy, duzo osob trenuje?Chce sie zapisac wlasnie od wrzesnia, slyszalem ze koszt ok 60 zl.Jak mozesz napisz mi najwazniejsze rzeczy ok?Z gory dzieki. "Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień..." Pozdrawiam.Ozik

witam, właśnie sobie tak czytam tu wszystko i mam pytanie do salety, odnosnie jakis odczuć podczas robienia treningu metalixa ewentulanie tego co robiłeś później lub obecnie, chodzi mi np o twoje slabe punkty, fazy ruchu w danym cwiczeniu ktorych nie mozesz pokonac, predkosc ruchu, czy masz jakies kontuzje, czy odczówasz gdzies jakies bóle podczas [...]

Mam Olipm Sport, ale zapomnailem napisać. No i białeczko, ale to tylko jak nie dam rady dobić z jedzenia.

zapomomnialem napisac , ze moim celem jest masa :P ogolnie nic nie pisalem bo nie wiedzialem ze to takie wazne ale jak czytam to pisze swoje dane a wiec : -wiek- 15 lat -waga 60 kg :( -wzrost 176-177 -cel MASA ( mam diete i stosuje jeszcze Biogenix Monster Mass )

Kurde w sumie w-f to g**** nie aktywność, a basen dobrze mi rozluźnia mięsnie po treningu, zresztą mam go za friko więc nie powinienem narzekać. Co do reszty Twojej wypowiedzi to takie pytanko: gdy wydolnością oraz wytrzymałością zajmę się we własnym zakresie, to trening na siłce chciałbym robić typowo siłowy tylko czy on koniecznie wiążę się z [...]

Ja chyba jestem trochę zbyt amatorski na coś takiego. Narazie myślę cały czas o takim sobie treningu: to bieganie, to na siłce, to coś innego. Trochę bardziej ogólnorozwojowy - wszystkiego po trochu. Chyba nie jestem jeszcze gotowy tak profesjonalnie podejść do sprawy. Sorry jeżeli tylko Ci zawróciłem głowę . A mógłbyś przynajmniej tak mniej [...]

Mógłbyś napisać jakimi ćwiczeniami "naprawiłeś" sobie odstające łopatki ? Bo ja ćwiczę, ale chętnie zobaczę, jakie Ty ćwiczenia wykonywałeś. Jak masz możliwość, to polecam basen na miednicę. Pozdrawiam Zmieniony przez - tAKe w dniu 2011-05-22 19:21:17

No panowie dajcie spokój, tak wiem, tematów jest w ****u, ale jak wiadomo każdy jest inny, z innymi warunkami trenuje itp więc nie można 1 tematu dla każdego zastosować, ale na forum i tak wszyscy ładnie odpowiadają więc można sie spytać i dostać dobrą odpowiedź, bym bardziej że starałem sie nie napisać posta w stylu "Brałem kreatyne, co [...]

adrianx mogles cos wiecej o sobie napisac ,staz ,cel,itp. Bo tak ciezko doradzic jest niewiedzac czego oczekujesz. Jak jestes gotowy na kreatyyne i spelniasz warunki to cp bedzie dobrym produktem zarowno na redukcji jak i na masie .

Witam, Chce napisać ksiazke o płetwonurkowaniu, Jeszcze nie mam koncepcji od czego zaczac i jak to ma wygladac, Moze jakies sugestie ktos podsunie, Co powinna zawierac, jaki spis tresci, Co byscie chcieli aby w tej ksiazce bylo zawarte, Na jaka tematyke sie nastawic w ksiazce? - dla poczatkujacych , - dla zaawansowanych , - czy bardziej [...]

Niuniek11 - ja "stymulowałem" masę mięśniową od 13 roku życia i mam 192 cm wzrostu, jestem najwyższy w rodzinie, a swój wzrost odziedziczyłem w genach i tu jest właśnie klucz. Rozumiem, że ktoś może napisać, że zbyt ciężki trening, braki w odżywianiu itp. mogą powodować jakieś defekty, ale sam trening nie jest szkodliwy, natomiast jego [...]

chciałem napisać o tym, ale error mi wyskakiwał :D dzieeeelne dziewczę. no ale nawet widać jak piszę, że nie perdoli się w tańcu

jak sie dowiedzialem ze mylisz ze mam cos kolo 20 to sie tak zdziwilem ze musialem glowa w sciane uderzyc, no i efekty sa widoczne, mam nadzieje ze mama nie zauwazy, a spac to nie predko, bo jeszcze musze wiersz napisac. pozdro

pewnie odrazu polec trena z deka a co,czasami jak cos napiszesz to widac ze jestes specem,chlop nie ma pojecia a Ty Mu takie glupoty piszesz(chyba jestes samotny)bez urazy ale.....deke solo tez lecialem i nie napisalem tego ze nie mozna tylko na tym zaawansowaniu to najlepiej by wyszed na propie. jeszcze zapomniales napisac z bogiem Zmieniony [...]

Kwesta tego jaki masz fałdomierz. Każdy z nich może mieć swój podział i każdy z nich powinien również mieć swoją "legendę" i opis tego jak należy wykonywać pomiary, aby były miarodajne, oraz jak uzyskane wyniki przekładają się na poziom tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jeżeli nie ma czegoś takiego, to ewentualnie sugeruję napisać w tym celu [...]

Nie można powiedzieć, że jesteś gruby bo nie jesteś masz takie standardowe otłuszczenie tylko na dole brzucha więc tragedii nie ma. Jak nie chcesz sobie sam ogoarnąć diety i treningu to poszukaj tutaj na forum trenerów na pewno Ci pomogą w ramach płatnej współpracy. Możesz napisać do Ronnie220, TomQ-MAG czy nawet chłopaków z działu odżywianie czy [...]

ja ******.. czy tak trudno napisac jak to bic???????:\\\\

Co innego "miec pod reka", a co innego lykac bo kazdy lyka, badz taka moda. Poza tym Twoje ostatnie zdanie ze lepiej 400mg testa niz 750mg+ia znowu jest bez sensu. Niby dlaczego od kopa zakladasz ze jak 750mg to ia musi byc. Wlasnie o takie, bezsensowne, myslenie mi chodzi i rozpisywanie cykli. Co innego napisac 750mg testa i pod reka w razie w [...]